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Das gelbe Heft
Blutzuckertagebuch für Schwangerschaftsdiabetes
DIN A580 SeitenMusterheft erhältlich
Neben jedem Wert: die Mahlzeit
Schwangerschaftsdiabetes gut zu dokumentieren heißt vor allem, die Ernährung aufzuschreiben. Deshalb gibt es unter jedem Blutzuckerwert eine Zeile für die blutzuckerhebenden Nahrungsmittel, und seit der Ausgabe 2026 auch eine für Bewegung und Sport.
Was drin ist
62 TagebuchseitenBlutzucker vor und nach jeder Mahlzeit, dazu Nahrungsmittel, Bewegung und Sport, Insulin.
ErnährungsberatungWelche Lebensmittel den Blutzucker stark, mäßig oder gar nicht erhöhen.
BlutzuckerzieleVerständliche Einführung, Zielwerte und Messprofile zur Selbstkontrolle.
UltraschallbefundeTabelle für den Frauenarzt, Hadlock-Perzentilen ab der 24. SSW.
GewichtszunahmeDiagramme zur empfohlenen Zunahme für vier Gewichtsgruppen.
ArztbesuchCheckliste zum Mitbringen und Terminübersicht mit Kommentaren.
Inhaltsverzeichnis
- S. 1Deckblatt mit Kontakten
- S. 2Der Schwangerschaftsdiabetes: Blutzuckerziele und Vorgehen
- S. 3–4Ernährungsberatung
- S. 5Allgemeine Infos
- S. 6Blutzucker-Selbstkontrolle: Messprofile
- S. 7Den Arztbesuch vorbereiten
- S. 8Ultraschallbefunde
- S. 9–10Hadlock-Perzentilen für Abdomen- und Kopfumfang
- S. 11–12Notizen
- S. 13–74Blutzucker- und Ernährungstagebuch
- S. 75–78Empfohlene Gewichtszunahme
- S. 79Herausgeber und Bestelladresse
- S. 80Terminübersicht
Auch auf Türkisch: Das weiße Heft enthält die Informationen zum Schwangerschaftsdiabetes auf Türkisch. Zum weißen Heft